Плавать могут все!

Так случилось, что к своим 23 годам я так и не научилась плавать. Получить этот навык, конечно, хочется. Но в таком возрасте начинать уже, наверное, поздновато?


         «Нет, учиться никогда не поздно!» – уверенно говорит Сергей ОСТРОУШКО, директор детско-юношеской спортивной школы «Дельфин». А уж ему-то точно можно доверять. Ведь этот человек отдал спортивному плаванию 12 лет, а сейчас он профессиональный тренер, воспитавший много талантливых спортсменов.

         – Способности к обучению плаванию есть абсолютно у всех, – утверждает Сергей Викторович. – Просто для кого-то это будет занятием для души и снятия стресса, а кто-то занимается этим профессионально. Несмотря на то что наша школа детско-юношеская, в «Дельфине» доступно обучение и для взрослых. Есть мини-группы для разных возрастных категорий. А также группы реабилитационного плавания, в которых наши тренеры, имеющие два образования – физкультурное и медицинское, помогают восстанавливаться людям после травм, операций, работают с теми, у кого выявлены патологии осанки, суставов, мышц и т. д. Информацию обо всех группах можно прочитать на нашем сайте delfinkhv.ru.

         – Значит, плавать можно и нужно, независимо от возраста и состояния здоровья. А есть какой-то минимальный возрастной порог?

         – Плавание доступно с ранних лет. Групповые занятия проводятся уже с 5–6-летними ребятишками. Для маленьких детей водная среда в принципе родная, учитывая то, в каких условиях они развиваются до рождения. Многие мамочки плавают в бассейне с годовалыми детками. И даже в таком юном возрасте они достаточно быстро начинают осваивать элементы плавания.

         – В общем, заниматься у вас могут все без исключения?

         – Безусловно. Но все-таки основной упор школа делает на подготовку спортсменов. Существует система соревнований. Начинают ребята с местных состязаний на уровне школы. После тренер отбирает учеников в спортивные группы, готовит их к дальнейшим выступлениям и рекордам на уровне города, края, страны. А первостепенная наша задача – в течение трех месяцев научить ребенка проплывать 25 метров и дать ему навыки разных способов плавания.

         – Многие, наверное, стремятся попасть на доску почета, которая висит у вас на входе?

         – Она еще не до конца заполнена. На данный момент там находятся фотографии мастеров спорта международного класса, спортсменов очень высокой квалификации, призеров соревнований, тех, кто закончил обучение в ДЮСШ, но все равно продолжает здесь заниматься.

         – И такие есть?

         В ответ на этот вопрос мой собеседник предложил пройти на территорию водных дорожек, где в это время тренировался Игорь Головин. Игорь – мастер спорта России международного класса. Бронзовый призер этапа Кубка Мира 2012 года в г. Сингапур, серебряный призер Чемпионата России 2011 и 2013 годов, многократный призер студенческих Чемпионатов России, а также многократный чемпион и призер Дальнего Востока, рекордсмен Дальнего Востока и Хабаровского края. А начинал он свой путь к успеху именно в «Дельфине». И Сергей Остроушко до сих пор является его наставником.

         – Для здорового образа жизни важно следить за здоровьем, избавиться от пагубных привычек, не нервничать, – продолжает наш разговор Сергей Викторович. – В идеале, конечно, заниматься физической культурой. Спорт требует высоких достижений, а физкультура никому не навредит. Важно быть добрым, желать окружающим хорошего настроения, тогда все положительное будет возвращаться в нашу жизнь. Для того чтобы быть здоровым, совсем не обязательно плавать профессионально, плыть за наградами. Но просто ходить в бассейн полезно. Нахождение в комфортной воде меняет эмоциональный фон, дает защиту от стресса…

         – А я всегда думала, почему чувствовала такое невероятное расслабление всех мышц и прилив сил после занятий в бассейне в университете. Они были обязательными даже для таких, как я, кто просто бегает по дну в надувном круге…

         – Вот видите! А ведь пловцы высокого уровня занимаются несколько раз в день. Когда в детстве я занимался плаванием, тренировки начинались в 5:30. К третьему, четвертому уроку часто начинал засыпать, и учителя уже даже не пытались разбудить. Тяга к этому виду спорта появилась после того, как дважды чуть не утонул. Родители отдали в бассейн, тренер заметил способности и взял меня в спортивную секцию. Тогда я твердо решил связать свою жизнь с плаванием и целенаправленно отучился на тренера.

         – В семье поддаются вашему спортивному влиянию?

         – А как же. Ребенок в 10 лет имеет первый юношеский разряд по плаванию. Жена ценитель фитнеса.

         – Вернемся к занятиям в «Дельфине». Чем еще живут ваши воспитанники, кроме соревнований?

         – Ежегодно мы участвуем в дальневосточных сборах. Это одно из самых ожидаемых пловцами событий.

         Спортсмены со всего Дальнего Востока приезжают к нам. Ребята ждут своих друзей из других регионов, общаются, поддерживают связь, когда они уезжают. Мы не зациклены на спорте, даем ученикам возможность отдохнуть. Часто проводим культурные мероприятия. Например, устраиваем дискотеки.

         – Напоследок, как профессиональный тренер дайте несколько рекомендаций для тех, кто собирается научить своих деток плаванию.

         – Совет один – отдать профессионалу. Тому, кто знает, с чего начать, как общаться в тот или иной период. Важно, чтобы плавание доставляло удовольствие, чтобы к этому никто не принуждал. Малышей учат через игры, положительные эмоции. Как только ребенок понимает, что это труд, он мгновенно теряет к этому занятию интерес. Поэтому нагрузку нужно добавлять постепенно. Если будете пробовать учить ребенка самостоятельно, есть риск получить больше конфликтов, чем пользы. Так что лучше смело приводите ребенка на занятия и доверяйте профессионалам. Радуйтесь успехам своего чада, поддерживайте, и вам обязательно скажут «спасибо».


ДАРЬЯ КОНКИНА

         Источник публикации: информационный ежемесячник «Верное  решение» выпуск № 8 (178) дата выхода от 21.08.2017.

         Статья размещена на основании соглашения от 20.10.2016, заключенного с учредителем и издателем информационного ежемесячника «Верное решение» ООО «Фирма «НЭТ-ДВ».

Возврат к списку